Bio-energetica --------> info volgende cursus

Groepstraining in bewustzijn van lichaam en psyche met als doel vitaliteit en gezondheid.

Iedereen zou naast de dagelijkse oefeningen, wekelijks enkele uren moeten uittrekken om extra te werken aan de ontwikkelingen van lichaam, geest en bewustzijn. Middels deze cursus bieden we u de gelegenheid om onder begeleiding aan deze ontwikkeling te werken.

De cursus brengt verbetering bij vele lichamelijke ziektes maar ook bij psychische problemen zoals depressie, vermoeidheid, angst en hyperventilatie.

De cursus bestaat uit een tiental trainingen van 2 uur en bestaat uit een theoretische inleiding (circa 15 minuten) en een praktisch deel in de oefenzaal. We werken in groepen van 10-15 personen. Het praktisch deel bestaat uit lichaamsoefeningen die worden uitgevoerd op een wijze, die lichaamsbewustzijn en gevoels-bewustzijn tot ontwikkeling brengt. De oefeningen worden ook wel bio-energetica ofwel emotioneel lichaamswerk genoemd. Het is mogelijk dat door de oefeningen oude herinneringen en emoties boven komen. Dit is enerzijds de heilzame werking, anderzijds het moeilijke van deze methode. Ons kwetsbare bewustzijn beschermt zich tegen de onbewuste herinneringen en emoties door het oprichten en in stand houden van energieblokkades. Door de oefeningen laat het lichaam tijdelijk de blokkades los. Als we in staat zijn de emotie die bovenkomt te verwerken en te accepteren, hoeft het lichaam de blokkade niet meer in stand te houden. Vervolgens kan dan uw lichaamsenergie beter stromen, u gaat zich sterker en krachtiger voelen en uw gezondheid verbetert.

We hebben een aantal thema's bij de diverse trainingsavonden, hierover zijn folders beschikbaar.
(klik folder aan).

Iedere lesavond krijgt u het thema mee op een folder, ook kunt u hieronder de folders van oudere cursussen aanklikken.